Harakat qilishdan oldin uyda erkaklarda potentsialni qanday oshirish mumkin?

Jinsiy faollikni kamaytirish uchun kimyoviy sintez qilingan barcha vositalar jinsiy olatni tomirlariga qon oqimiga asoslangan. Vaziyat dorilarning asosiy tarkibiy qismlari bo'lgan ayrim moddalarning ta'siri natijasida yuzaga keladi. Siz istakni kuchaytiradigan va erektsiyani yaxshilaydigan asosiy taniqli dorilar haqida quyida o'qishingiz mumkin.

Ommabop dorilar PDE 5 fermentining faol inhibitorlari bo'lib, erektsiyani kamaytiradi. Kuchli ta'sir bu omilni yo'q qilishga asoslangan bo'lib, bu erkaklarda potentsialni yaxshilaydi, jinsiy olatni tezda qon ketishiga olib keladi. Yuqori sifatli jinsiy aloqaga erishish uchun undan 1-2 soat oldin siz 25-50 mg preparatni ichishingiz kerak. Kuchli erektsiya 4-6 soat davom etadi

Ehtiyotkorlik bilan dori-darmonlarni o'zingiz qabul qilish tavsiya etiladi, yon ta'siri va kontrendikatsiyasi haqida diqqat bilan o'qing

Muqobil tibbiyot

An'anaviy tibbiyot yordamida uyda potentsialni qanday oshirish mumkin? Muqobil tibbiyotda erkaklar iktidarsizligini davolash uchun bir qator o'simliklar mavjud. Ushbu mahsulotlardan biri zanjabil bo'lib, 7 kunlik qabul qilinganidan keyin kuchning oshishi kuzatiladi. Zanjabil tayyorlash uchun ko'plab retseptlar mavjud. Biz ulardan ba'zilarini sanab o'tamiz:

• Har qanday ichimlikka kukunli o'simlikning 1 desert qoshig'ini qo'shing va kuniga uch marta iching;
• Yana bir retsept zanjabil kukuni, asal va bir stakan qaynatilgan suv aralashmasidan iborat;
• Yangi tayyorlangan o'simlik sharbati choy yoki boshqa ichimliklarga qo'shiladi.

Qo'llashning yana bir usuli - terapevtik vannalar. Tayyorlash uchun retsept: 1 litr suvga 3 osh qoshiq tug'ralgan zanjabil qo'shing, 10 daqiqa qaynatilgandan keyin hammomda suyultiriladi. Potentsiyani oshirish uchun zanjabilni qabul qilishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Gipertenziya, nefrolitiaz, yurak kasalliklarida foydalanish taqiqlanadi.

Ginseng

Ginsengning uyda spirtli damlamasi erkak kuchini oshiradi. Damlamani tayyorlash uchun eng yaxshi xom ashyo Manchuriya ildizidir. Retsept oddiy: 2 sm uzunlikdagi ildizning bir bo'lagi 3, 5 litr hajmli yuqori sifatli aroq bilan quyiladi. Preparatni qabul qilish tayyorgarlikning birinchi kunlaridan boshlanadi.

Ovqatdan oldin bir stakan oling. Damlamani yigirmanchi qismi qolganda boshlang'ich hajmga qo'shib, yaxshilab aralashtirish kerak. Ushbu protsedura ikki marta amalga oshiriladi, so'ngra yangi xom ashyodan damlama tayyorlanadi. Ginseng damlamasini olishda tanaffus istalmagan. Davolashni tiklashda preparatning yangi qismini tayyorlash kerak.

Shirin qaynatilgan suv va 50 g ginsengga asoslangan infuziondan foydalanishingiz mumkin. Infuziondan 3 soat o'tgach, ildiz yaxshilab eziladi, 0, 5 litr qaynatilgan suv quyiladi va 20 kun davomida inkübe qilinadi. Ovqatdan yarim soat oldin bir choy qoshiqda 40 kun oling.

Seldr

Seldereydan foydalanganda kuchning oshishi qayd etiladi. Seldereyni pishirish uchun retseptlar juda xilma-xildir. Siz uni yangi tayyorlangan sharbat shaklida, ovqatdan oldin 10 g, quvvat tiklanmaguncha kuniga 3 marta ishlatishingiz mumkin. 1: 2: 4 nisbatda olma, nok va selderey sharbati aralashmasi erkak tanasiga foydali ta'sir ko'rsatadi.

Selderey damlamasi uchun retsept bir stakan suv va 30 g o'simlik yordamida tayyorlanadi. 4 soatdan keyin torting. Ushbu vosita erkaklar iktidarsizligini davolaydi, libidoni tiklaydi.

yong'oq

Uyda yong'oq erektsiyani kuchaytirish uchun ishlatiladi. U juda ko'p miqdorda foydali moddalarni o'z ichiga oladi, uni kuniga 15 dona miqdorida iste'mol qilish kuchni oshiradi va tanani yaxshilaydi. Eng katta foyda 12 dona yong'oq, o'rik, anjir, mayiz aralashmasidan foydalanishga olib keladi. Tayyorlangan quritilgan mevalar 200 g gacha tortiladi.

Potentsiyani oshirishning yana bir usuli - echki suti bilan 200 g yong'oqni qabul qilish, kun davomida qabul qilishni taqsimlash. Kursga kirish 1 oy.

asal balzam

Shifokorlar o'tlar, asal, mumiya yordamida erkaklarni davolash uchun retseptlar mavjud. Asalarichilik mahsulotlari uzoq vaqtdan beri erkaklarda kuchni tiklash uchun ishlatilgan.

Asal balzamini tayyorlash uchun quyidagi ingredientlardan foydalaniladi: asal, cahors va maydalangan aloe barglari. Har bir ingredient 250 g dan olinadi. Mahsulotlar yaxshilab aralashtiriladi, muzlatgichda bir hafta davomida saqlanadi. Siqilishdan so'ng, siz 30 kun davomida kuniga 3 marta ovqatdan oldin olishingiz mumkin. Balzamning dozasi 1 choy qoshiqdan osh qoshiqgacha oshirilishi kerak.

Mumiya

Ushbu modda umumiy mustahkamlovchi ta'sirga ega va erkaklarda potentsialni oshiradi. Qanday foydalaniladi: 2 g mumiyani 300 g suvda eritib oling, ertalab 30 g dan 10 kun davomida oling. Besh kunlik tanaffusdan so'ng davolash kursi takrorlanadi. Davolash 5 kunlik tanaffuslar bilan 40 kun davom etadi, keyin 10 kun.

Mumiya va asalning kombinatsiyasi foydalidir. Shuningdek, 2 g mumiyani asalli suv bilan eritib, kechqurun oling. Oxirgi 10 kun ichida mumiyaning dozasi ikki barobar ortadi.

Dori bo'lmagan usullar

Bu guruh erkak kuchini oshirishning barcha usullarini o'z ichiga oladi, shu jumladan dori vositalaridan foydalanish. Akupunktur usullarini, massajni, jismoniy tarbiya va ovqatlanishni ajrating. Ammo ular faqat jinsiy disfunktsiyaning dastlabki bosqichida samarali bo'ladi.

prostata massaji

Prostata massaji eng mashhur hisoblanadi va ba'zilari buni uyda mashq qilishlari mumkin. Biroq, har bir erkak bu vositani sinab ko'rishni xohlaydimi yoki yo'qligini bilishi kerak bo'lgan nuanslar mavjud. Prostata massaji muayyan rejaga muvofiq amalga oshiriladi:

• Erkak bir holatda turishi kerak: tizzalari va tirsaklariga suyanish.
• Massajchi steril qo'lqop kiyadi va dumaloq harakatda ko'rsatkich barmog'ini erkakning anusiga 4-5 sm chuqurlikka kiritadi.
• Massaj qirralardan markazga silliq zarbalar bilan amalga oshiriladi
• Agar prostatadagi qattiq zonalar sezilsa, ularni ayniqsa ehtiyotkorlik bilan massaj qilish kerak.
• Massaj oxirida suyuqlikni to'kish uchun barmog'ingizni prostata markaziy sulkus bo'ylab yugurishingiz kerak.
• Barmog'ingizni muloyimlik bilan tortib oling. Terapevtik massaj nafaqat erkaklar kuchini oshirish, balki genitouriya tizimi muammolarini ham engishga yordam beradi.

Bemorlarning ta'kidlashicha, terapevtik massaj kursidan so'ng prostata kanallari normallashadi va tiqilishi yo'qoladi.

Terapevtik massaj nafaqat erkaklar kuchini oshirishga, balki genitouriya tizimining muammolariga ham yordam beradi. Bemorlarning ta'kidlashicha, terapevtik massaj kursidan so'ng prostata kanallari normallashadi va tiqilishi yo'qoladi.

Skrotum massaji

Mohiyat juda oddiy: skrotum kaftlarda mexanik ravishda yoğurulur. Ko'pgina erkaklar jinsiy sherik tomonidan amalga oshiriladigan skrotal massaj oldindan o'ynash uchun yaxshi ekanligini ta'kidlashadi. Undan keyin libido va kayfiyat sezilarli darajada oshadi.

Moyaklarni samarali massaj qilish uchun bir nechta qoidalar mavjud. Birinchidan, massajchining qo'llari issiq bo'lishi kerak. Ikkinchidan, protsedura oldidan skrotumning silliq mushaklarini bo'shatish, unga iliq sochiqni qo'llash kerak. Uchinchidan, skrotumni yoğurma yumshoq, bosimsiz bo'lishi kerak va qattiq nuqtalarni paypaslashda ularni alohida ehtiyotkorlik bilan massaj qilish kerak.

jinsiy olatni massaji

Ushbu massajning maqsadi asab impulslarini normallashtirish va tanadagi qon aylanishini yaxshilashdir. Massaj to'liq bo'lmagan erektsiya bilan, organ hali etarlicha qattiq bo'lmaganda amalga oshirilishi kerak. Siz organni mushtingiz bilan ushlashingiz va engil bosib, jinsiy olatni ildizidan boshgacha tortib olishingiz yoki alohida nuqtalarni bosishingiz mumkin. Agar erektsiya yuzaga kelsa, u holda siz massajni to'xtatishingiz va uning zaiflashishini kutishingiz kerak.

Potentsiya uchun akupunktur

Akupunkturning afzalliklari qadim zamonlardan beri ma'lum va ko'pchilik kasalliklardan xalos bo'lish uchun unga bajonidil murojaat qilishadi. Potentsiyaga ta'sir qilishning bunday vositasi ushbu hudud uchun mas'ul bo'lgan tananing nuqtasini bosib, ma'lum bir hududga qon oqimini keltirib chiqarishga imkon beradi.

Potentsiya haqida gapiradigan bo'lsak, erkak tanasida quyidagi fikrlarni ajratib ko'rsatishimiz mumkin:

• Qo'lda ishora qiling. Uni topish uchun chap qo'lning barmoqlari (bosh barmog'i va ko'rsatkich barmog'i) o'ng bilakni ushlaydi, keyin tirsagiga 1 sm ga o'tish kerak.
• Sakrumdagi nuqtalar. Ular koksiksdan 7-9 sm gacha bo'lgan zonada to'g'ri chiziqda joylashgan.
• Quyosh pleksusiga ishora qiling.
• Oyoqdagi nuqtalar. Ular tovonning o'rtasidan to'g'ri chiziqda joylashgan. Birinchisi 1-2 sm dan keyin, ikkinchisi esa - oyoqning o'rtasida sodir bo'ladi.

Bu nuqtalarni bosish va massaj qilish mumkin. Odatda bitta zonaning akupressurasi 3-5 daqiqa davom etadi.

Sovuq suv bilan namlash

Kontrastli dush erkaklar salomatligi bilan bog'liq muammolarni hal qilishga yordam beradi.

Buning uchun sizga kerak:

1. Uyda issiq hammomni oling va unda 10-15 daqiqa yoting.
2. Issiq dush ostida yaxshilab yuvib tashlang.
3. Havzani sovuq suv bilan to'ldiring va o'zingizga quying.
4. Tanangizni sochiq bilan ishqalang.

Tanadagi haroratning keskin o'zgarishi natijasida immunitet mexanizmlari faollashadi, qon tomirlarining elastikligi va qon aylanishi yaxshilanadi, stressga qarshi gormonlar darajasi oshadi. Shu bilan birga, dozani suiiste'mol qilish tanadagi haddan tashqari stress tufayli teskari ta'sirga olib kelishi mumkinligini yodda tutish kerak. Shuning uchun protsedurani 5-7 kun ichida 1 martadan ko'p bo'lmagan holda bajarish tavsiya etiladi.

Dozalashning ikkinchi varianti hammom yoki saunadan keyin darhol bir chelak sovuq suvni ag'darishdir. Bunday holda, siz sog'lig'ingiz, yoshingiz va jismoniy tayyorgarlik holatini hisobga olishingiz kerak.

Vazodilatatorlarni in'ektsiya qilish

Ayniqsa og'ir holatlarda iktidarsizlikni davolash uchun preparatlarni qo'llash erektsiyaning yaxshilanishiga olib kelmaydi. To'g'ridan-to'g'ri jinsiy olatni ichiga yuborilgan a1-adrenergik retseptorlari ingibitorlari vaziyatni saqlab qolishga yordam beradi.

Intrakavernoz in'ektsiya uchun eng mashhur vazodilatator alprostadil faol moddasi bo'lgan preparatdir. Fallus ichiga kirib, silliq mushaklarning bo'shashishiga olib keladi va qon oqimini oshiradi.

Inyeksiya rejalashtirilgan jinsiy aloqadan taxminan 15 daqiqa oldin amalga oshirilishi kerak. Shuni esda tutish kerakki, preparatning ta'siri taxminan 2 soat davom etadi. Qo'llaniladigan moddaning miqdori davolovchi shifokor tomonidan belgilanadi.

Preparatni fallusning deformatsiyalari, unda implantlar mavjudligi, priapizm rivojlanishiga yordam beradigan kasalliklar uchun ishlatmaslik kerak.

Preparatni qo'llash bilan birga bo'lishi mumkin:

• jinsiy olatni og'rig'i va yonishi;
• og'riqli uzoq muddatli erektsiya;
• fibroz;
• in'ektsiya joyida gematoma shakllanishi;
• bosh og'rig'i;
• yo'tal;
• bosimning oshishi.

Tashqi foydalanish uchun preparatlar

Dori vositalarining og'iz va parenteral shakllaridan tashqari kuchli jinsdagi arsenalda tashqi foydalanish uchun preparatlar ham mavjud. Ularning asosiy vazifasi jinsiy olatni ichida qon mikrosirkulyatsiyasini oshirishdir. Mahalliy ravishda ishlatiladigan patogenlarni chiqarishning turli shakllari mavjud - jellar, kremlar, malhamlar.

Ba'zi faol moddalar teridan krem va malham shaklida yaxshiroq so'riladi, boshqalari esa jel shaklida yaxshi mos keladi. Bundan tashqari, jellar ko'rinishidagi preparatlarni qo'llash va jinsiy olatni bo'ylab tarqatish osonroq va tezroq so'riladi.

Tashqi va mahalliy foydalanish uchun barcha mahsulotlar odatda preparatga biriktirilgan ko'rsatmalarga muvofiq qo'llanilishi kerak. Ammo ko'pincha barcha jellar / kremlar standart sifatida ishlatiladi - ular jinsiy olatni 5-15 daqiqa davomida mo'ljallangan jinsiy yaqinlik uchun qo'llaniladi.

Bunday mablag'lar yaxshi, chunki erkak preparatni yo'nalishda qo'llaydi, ya'ni ular planshetlar yoki in'ektsiyalarni qo'llashda bo'lgani kabi tanaga tizimli ta'sir ko'rsatmaydi. Bularning barchasi yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar sonini kamaytiradi - yurak xurujlari, yuzga kuchli qon oqimi yoki og'iz orqali yuboriladigan dorilar sabab bo'lishi mumkin bo'lgan gipertenziya yo'q.

Erektil disfunktsiya turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin - psixogen va neyrogen, miogen va qon tomir, gormonal kasalliklar, shuning uchun bu muammoni turli yo'llar bilan hal qilish mumkin va kerak.

Ammo bu masalada sharmandalikni engish va malakali yordam so'rash muhimdir.

Kegel gimnastikasi

20-asrning o'rtalarida doktor Arnold Kegel tos bo'shlig'ining mushaklarini kuchaytiradigan o'z mashqlarini ishlab chiqdi. Ular enurez bilan og'rigan adolatli jinsiy aloqa uchun ixtiro qilingan. Ammo keyinroq ma'lum bo'ldiki, bunday mashqlar ham kuchga ta'sir qiladi. Bundan tashqari, ilmiy nuqtai nazardan, uy sharoitida Kegel mashqlari prostatitning oldini olishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.

Mashqlarning mohiyati erkaklar reproduktiv tizimi bilan aloqada bo'lgan mushaklarni topish va mustahkamlashdir. Odatda, bu mushak guruhi qorin parda va tos a'zolarini o'z joylarida ushlab turadi. Biroq, erkaklar ham, ayollar ham harakatlanayotganda uni kamdan-kam hollarda siqib chiqaradilar. Tos suyagi zaiflashadi, organlar joy almashadi, qon aylanishi yomonlashadi. Natijada, prostatit paydo bo'ladi va erkak kuchlari buziladi.

Harakatlar ro'yxati

Kegel mashqlarini boshlashda birinchi narsa kerakli mushak guruhini topishdir. Faqat qayerda joylashganligini bilish uchun emas, balki asosiy harakatni his qilish va bajara olish. Buni qilish juda oson: siyish paytida jetni to'xtating. Potentsiyani oshirish uchun siz ishlatgan mushak kerak.

Siydik chiqarishda siz asosiy mashqlar to'plamini ham bajarishingiz mumkin:

• Jetni to'xtating, iloji bo'lsa - bir necha marta;
• Jet ketganda, uni sekinroq qiling, lekin u davom etishi uchun;
• Bunday holda siz qorin bo'shlig'i yoki gluteal mushaklarni zo'riqtira olmaysiz;
• Avvaliga bu yomon bo'lishi mumkin - bu siz u chiqmaguncha mashqlarni davom ettirishingiz kerakligini anglatadi.

Istalgan vaqtda siz potentsialni yaxshilashga yordam beradigan quyidagi harakatlarni sinab ko'rishingiz mumkin:

• Juda sekin mushakning maksimal kuchlanishiga erishamiz. Jarayonni besh soniyaga cho'zishga muvaffaq bo'lganingizda yaxshi natija;
• Keyin xuddi shu tarzda, besh soniya davomida bu mushaklarni muloyimlik bilan bo'shashtiring;
• Jinsiy olatni tik turganda, uni harakatga keltirishga harakat qiling;
• Jinsiy aloqa paytida Kegel mushaklaringizni kuchlanishga harakat qiling.

Quyidagi fikrlarni eslang:

• Avvaliga, buni osonlashtirish uchun siz yotgan holda mashqlarni bajarishingiz mumkin;
• Taxminan bir oylik kundalik mashg'ulotdan so'ng, erkak o'n soniya davomida mushakni taranglashtirishi kerak;
• Kegel mashqlarini bajarayotganda, barmoqlaringiz bilan maqsadli mushak guruhiga tegmang.

xun takviyeleri

Davolash uchun, shuningdek, profilaktika maqsadida ishlatiladigan ko'plab xun takviyeleri mavjud. Ulardan foydalanish erkak tanasiga shunday ta'sir qiladi:

• tananing jinsiy aloqada bo'lish qobiliyatini va qarama-qarshi jinsga jalb qilishni oshiradi;
• jinsiy olatni hajmining doimiy o'sishi va uning qattiqlashishi;
• kichik tosda joylashgan organlarda mikrosirkulyatsiyani yaxshilash;
• qon tomirlarining devorlarini mustahkamlash;
• jinsiy sezgirlikning oshishi;
• uzoq muddatli jinsiy aloqaga chidamliligini oshirish;
• energiya kuchlarining zahirasini oshiradi.

Barcha xun takviyelerini iktidarsizlikka qarshi kurashda to'liq vosita deb hisoblash mumkin emas, ammo kompleks davolashda ular juda foydali bo'lishi mumkin.

Shunisi e'tiborga loyiqki, ko'pchilik xun takviyelaridan foydalanishning bir zumda natijasiga ishonish shart emas. Ammo ulardan tizimli foydalanish bilan ijobiy dinamikani kuzatish mumkin.